问患者提问

吃什么蔬菜能降血压

我之前有一次晕倒被送去医院,医生说我血压太高导致的,后来医生给我开了点药就回家了,现在药吃完了我不想在吃药了,就想在平时生活饮食方面中注意一下.请问;吃什么蔬菜可以起到降血压呢?

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好;白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处;西红柿:对于高血压并伴有眼底出血的病人,每天早晨吃新鲜西红柿1-2个,也能收到降压,止血之效但食用前宜用开水烫洗,以免感染细菌和寄生虫;竹笋:竹笋具有低脂肪,低糖,高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物;冬瓜:医学证明,冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病,浮肿病,高血压患者的理想蔬菜

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