注意自己身心状态的调整,不要给自己太大的心理负担,一个积极乐观的心态是很重要的,可以做些别的事情转移一下注意力,可以去接受一下心理医生的咨询辅导,让医生根据您的状态对您进行对症下药,希望您能够理解,祝你身体健康
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