双肩压伤怎样才减轻疼痛

病情分析：您好，这种情况主要还是考虑肩部的慢性软组织损伤，可以进行治疗的，方法也很多指导意见：一般采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，再就是针灸，按摩，理疗，中药等等，这些方法效果较慢。

同时注意休息，近期不要剧烈运动，不要受凉等等药物可以选择英太青，舒筋活血片，外敷一正，或奇正膏药