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怎么样才能让强迫症的人好转?

健康咨询描述:我是去年的时间觉得我整个人好像病了,总是重复着一样的动作,明明已经锁门了还要过去看一下才行,去了医院知道我得了一种叫强迫症的病,感觉自己得这个病特别的突然的,怎么样才能让强迫症的人好转 想得到怎样的帮助:怎么样才能让强迫症的人好转?
提问时间:2020-11-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这个病必须听从医嘱,强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。

    多交朋友,和周边的人打好关系,有空多和别人聊聊天,不要总是一个人闷在家里。开朗一点,开朗的人对事对物都会看得开些,不那么容易钻牛角尖。

    多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

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