面肌痉挛的护理常识是饮食营养丰富。选择易消化的食物，禁烟戒酒、食刺激性食物。面肌痉挛人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。
多食用一些新鲜的水果和蔬菜，可以提供多种维生素。如果面肌痉挛人出汗比较多，应该补充足够的水分。
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