老想过去不开心的事情

你好，病情分析：每个人想事情的原因和怎么做是正常的，不要过度紧张，只要不是影响到正常的生活就没事，首先你不要太在意，每个人都有不开心的不舒服的事情，想一想这些事情有好处，可以对以后提供借鉴经验。

其次，要增加自己的兴趣范围，分散自己的注意力，培养自己的爱好，不要太苛求自己，每个人都会犯错误，不要追求完美。顺其自然就好 以上是对“老想过去不开心的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！