应该加强体育锻炼，特别是加强前庭功能耐受性的一些锻炼，避免过于劳累，吃得过多，睡眠不足，都有可能导致晕车的发生。
坐车的时候尽可能少往窗外观看，闭目养神是比较好的方法，看书或者说看手机更容易诱发晕车。
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