运动后宜吃什么水果？

问题分析：您好，大量运动过后一般是先喝一杯盐水，大量出汗使身体盐分丢失，所以运动完喝淡盐水对身体比较好，另外刚运动完不适合吃东西，一般是半小时以后可以吃各种水果，什么水果都行，每样水果有每样水果的营养。

意见建议：建议您运动后不要喝太多的水，也不要立即吃东西，运动后注意放松身体，运动以不感到过度疲劳不好。