您好,您的这种现象是产后抑郁症的表现。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
您可以学会自我鼓励法。试着去自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。
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