根据你的描述一般自己是很难给牙套的弹簧加力的，需要又特定的工具，和专业的知识，给牙齿加某个方向的力辅助生长，不能自行操作。
指导意见建议你到专业的空腔医院复诊，另外牙套一般需要长时间佩戴和多次修整，需要一定时间就到医院复诊。
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