小孩身上总起粉刺疙瘩

你好，根据你描述的情况。痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅。

不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕。