蜂蜜中葡萄糖和果糖，食后很容易被吸收进血液运送到机体各部位，成为脑细胞和其他组织器官能量供应最快的来源。常食蜂蜜可以增进食欲、帮助消化器官功能的改善、润肺止咳、对恢复疲劳也是非常有益的。
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
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