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鼠标肩膀是怎么回事？

本人是长期在电脑前工作的，最近右肩膀总是感觉酸酸的，有的时候还会麻木，严重的时候会没有知觉。想问问我这是鼠标肩膀吗？鼠标肩膀到底是什么？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

主要问题出在你使用鼠标时，肩部肌肉不自觉地处于紧张状态，时间一长就引起了肩部肌肉的痉挛和疼痛。建议你改变使用鼠标的习惯：让右手的肘关节放在桌子上，或者做个特殊的垫子将椅子上的右侧扶手位置升高，好让右肘关节能有个支撑点，这样一来整个肩关节就能放松了，以后就不会再出现长时间用电脑右肩膀痛啦！

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