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近一个月,我的头觉得像在冰水里一样,晚上睡觉要盖住整个头才觉得暖和

近一个月，我的头觉得很冷，像在冰水里一样，晚上睡觉要盖住整个头才觉得暖和。曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:想要知道该怎样治疗和调养。谢谢化验、检查结果:没检查过

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这是阳气不足的表现我给你一些日常的建议,平时多吃些姜蒜葱起到温阳气的作用肉类吃些羊肉牛肉等可以温阳适当得锻炼一下身体加速血液循环最后祝你身体健康！

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