你好，
一、注意生活细节；
二、控制室内霉菌和霉变的发生；
三、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。
四、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
五、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。
六、已知道致敏原者，尽量设法避免接触。
七、彻底杀灭蟑螂等害虫；
八、远离宠物。
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