病情分析：你好,冬天手脚发凉是身体虚寒的表现,跟穿的少也有关系.指导意见：建议你注意保暖,同时饮食上可以吃点羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。
晚上睡觉前用热水泡脚.
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