急性湿疹患者的治疗好方法

春天百花齐放，万物复苏，我在礼拜天和朋友们去郊游，一时兴起我们在野外野炊，坐在碧草蓝天下玩的很是尽兴，晚上回到家后我就全身奇痒无比，起了一层小红疙瘩，越挠越痒，外用了药膏涂抹效果不是很好，不知道还有什么好的方法治疗湿疹。 想得到怎样的帮助：请问急性湿疹的治疗好方法？