牙齿发黄牙齿内侧有牙石，想去医院洗牙，但听人说洗牙对牙齿不好，请问是不是这么回事，洗牙要注意哪些

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落　

2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙　效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）　

3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白　

4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的　

5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿　

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白