小腿骨疼，肌肉不疼，怎么办

病情分析：您好，根据您所说的分析，您可能是最近走种多了，或是上下楼多了，累着小腿了。导致现在的疼痛症状。指导意见：这个首先来说是可以自我缓解的。

而也可以通过热敷的方法帮助其缓解，就是使用热毛巾开水烫过之后拧干，之后对小腿进行热敷，时间约二十分钟，一天睡前一次，三天可以恢复正常。

以上是对“小腿骨疼，肌肉不疼，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！