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孩子体质弱要怎样保养?

健康咨询描述:我的儿子脸色看起来比较青,像是没有什么营养似的,很容易就显示体质弱、体质差,也特别的容易生病,有时候真的不知道应该怎么样去照顾儿子了? 想得到怎样的帮助:孩子体质弱要怎样保养?
提问时间:2021-07-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一个是注意锻炼身体,每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风,都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养,不要吃太多的零食,多吃些有营养的食物。

    三是宝宝吃饭不要吃的过多,如果宝宝积着食了,抵抗力就会下降,容易生病。四多喝水。

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