月经退迟我每次来月经

病情分析：你好，就你描述的情况，如果这种情况有规律恒定，一般也是可以算正常的，你也可以到当地医院做B超检查，化验性激素，查找原因，必要时可以采取调经治疗。

指导意见：建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。以上是对“月经退迟我每次来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！