上吐下泻的缓解方法

经常喝酒饮食不当，会引起急性肠胃炎，导致上吐下泻，急性胃肠炎患者应卧床休息。呕吐后可饮些鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮淡盐水。

为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。另外急性肠炎一定要注意禁酒，少食多餐，平时用手顺时针柔摸腹部，按时吃药，遵医嘱。