问患者提问

抑郁症应该怎样办才好。

健康咨询描述：我前一段时间离婚了，心情很是不好，总是不爱和别人说话，也不爱出门老是在家，上医院医生说是抑郁症不知怎样的是好，有哪些的办法可以调节的。想得到怎样的帮助：患有抑郁症怎样办才好。

提问时间：2022-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快。

相关问题