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少吃饭能减肥呢，一天三顿，一顿

少吃饭能减肥呢，一天三顿，一顿就吃一碗

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好！减肥期间最好不要吃鸡蛋，一般每天进食鸡蛋不超过2个，您每天三个鸡蛋是不会达到减肥效果的。意见建议：平时要加强体育运动，尽量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪、高糖、高胆固醇等食物，体重会逐渐得到控制。

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