你好,腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼.中药是根据个体情况来定,理疗可以做针灸,推拿,电疗,穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈,另外也要注意不能久坐,久站,行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫.特别夏天不能睡地板。
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