如何治疗神经官能症

病情分析：根据你描述的症状来看是植物神经功能紊乱的表现。指导意见：这是由于精神紧张，胡思乱想等导致的一种心理疾病，需要积极进行精神药物治疗和心理治疗。

心理治疗主要是积极进行自我心理放松，缓解精神压抑，例如听音乐，多看励志类图书，或者进行适当的体育锻炼等。精神药物治疗一般需要精神科医师的指导，建议您到当地精神科就诊。