问患者提问

晚饭这么吃

晚6点吃了1个煎的白菜猪肉馅饼、喝了一小碗白米和小米稀饭会胖么？再吃点什么水果补救啊

提问时间：2022-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，偶尔的这样进餐是不会造成肥胖的，若长期这样进食高热量食物的话，则可能会造成肥胖的发生。指导意见：现在这种情况可以不必特殊处理，若不放心的话，可以在进餐之后的半小时至一小时之后，适当进行锻炼，将多余的热量消耗掉即可。

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