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如何走出抑郁症的方法

我老是怀疑自己用病.但是小心点还是好的而且我心脏有时有点抽痛.去年还得过几次肺病.（链球菌感染）我怀疑自己肺有病心脏也有病以前我老是喜欢把不愉快的事藏在心里是不是抑郁症？谁能告诉我怎么走出抑郁症不去看心理医生行吗？希望专家看到这问题给予解答如何走出抑郁症的方法

提问时间：2020-03-10

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