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例假期间腰疼怎么办

最初来例假时的第四次，腰就开始疼了，那天坐了一天，从此以后每次来都疼到现在疼了两年了，只是疼一两天，两天后就不疼了，有时候疼的狠，有时候微微的疼，有时候一点也不疼，该怎么办呢？有什么解决的方法吗

提问时间：2021-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：经期腰痛是常有的现像，女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理现象，指导意见：一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

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