你还有别的具体症状吗?是否有入睡困难,浅睡易醒,早醒多梦等情况呢?当地医院已经给你确诊抑郁症了么?当地医生有没有给你采取什么治疗?
根据你的大概叙述,初步考虑你存在神衰的症状并伴有焦虑和抑郁的情绪。你可以先试着每天花一定的时间和自己最亲近的同学交流,必须是有目的有主题的,那样交流起来不至于乏味或尴尬,即使你很难受,但你要想那是你的任务,你今天必须完成。
然后慢慢试着和亲近朋友以外的人交往。很重要的一点是:你要学会自我调节 这类疾病一方面靠药物 但关键是靠自己祝你早日康复
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