什么是低血压.什么原因会造成低血压.有什么该注意事项

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低压。

低血压根据其产生的原因不同，大致上可分为　1．生理性低血压状态　生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命　2．病理性的低血压病　除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

低血压病可分为　（1）原发性低血压病　指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压）和病理性低血压（低血压病）　（2）继发性低血压病　是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。

如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压，其防治主要是针对原发病。

平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活　低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间　对血管扩张剂，镇静降压药等慎用　有直立性低血压的人　可以穿弹性袜。

夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。

也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的　晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足，加强营养多食易消化蛋白食物，如：鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。