你好，血是指血液中血红蛋白、红细胞数量等指标低于同年龄和同性别正常人的最低值，一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。
以上是对“贫血的人要多吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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