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脚扭伤一个月了，还没有好

脚扭伤一个月了现在不肿但是还疼有什么可以快速恢复的快要体育比赛了没有时间训练了想得到的帮助：快速恢复

提问时间：2020-05-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，您脚扭伤一个月，不肿，疼痛不适，扭伤没有完全康复引起。您好，建议您注意休息，减少活动，热敷疼痛不适处，外敷骨通贴膏治疗或喷云南白药喷剂治疗。

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