根据你的方是健脾和胃的药方，方中用了大量的补脾气的药，还有几味和胃行气止痛的药。,根据自己的情况，建议去当地的中医医院找中医进行辨证施治。
饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、辛辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。
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