预防主要生活中用温水洗脸和刷牙，避免冷水刺激，避免风吹和寒冷气候对颜面部的刺激。保持乐观情绪，避免急躁、紧张、焦虑等不良情绪。
多吃绿豆、黄瓜、苦瓜、绿茶等清热解毒的食物，多食新鲜的水果和蔬菜，以补充足够的维生素。禁忌辛辣刺激性食物。
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