你好,你的这个情况,从中医上来分析,是典型的肾阳虚的表现。肾阳不足,不能上营于脑,故见头昏脑胀、心悸失眠;不能固摄水道,故见小便次数多;
肾其华在发,如果肾虚则可见脱发等症状。,你的这个情况,可以服用一些温肾助阳的中成药来调理,比如桂附地黄丸,就应该有不错的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取涌泉、足三里、关元三穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时多吃一点山药、枸杞、韭菜、板栗、羊肉等食物,也会有所帮助。祝你健康快乐!医生询问
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