头昏（重），腰酸脚软，尿黄

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一、饮食有规律，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

二、注意饮食卫生，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

三、保持精神愉快。,

1、白芍饮配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克制作：将附片炙好，先煮30分钟去水;白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。将以上药物放入炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮30分钟，去渣，加入红糖搅匀即成。食用：代茶饮用。功效：消炎止泻。

2、川芎当归茶配方：川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克制作：将以上药物洗净;粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。食法：每日1次，代茶饮用。功效：消炎止泻。

3、人参山楂茶配方：人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克制作：将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。食用：代茶饮用。功效：补脾胃，止泄泻。对营养不良，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。

4、丁香面配方：丁香2克、草果1只、白面条250克、味精3克、盐3克、胡椒粉3克制作：将丁香、草果打成细粉(草果去心。铝锅内加入清水适量，置武火上烧沸，放入白面条，再烧沸，加入胡椒粉、盐、丁香、草果、味精、面条熟透即成。食法：每日一次，每次吃面条100克，渴汤，正餐食用。功效：暖胃肠，止泄泻。