顺产20天,奶水每次才挤出40毫升不够宝宝吃怎么办

问题分析：乳汁内的营养成分主要来自母亲的饮食，所以产妇要加强营养，膳食平衡的基础上还应多吃些含蛋白质、维生素较多的食物，如内汤、鸡汤、鱼汤、鸡蛋、豆制品、水果和鲜蔬菜等，建议使用中医中药针灸推拿等方法，产妇保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张。

意见建议：建议勤让宝宝吮吸乳头，两边乳房都要吮吸，可以刺激泌乳，然后建议按摩乳房，按摩前先用热毛巾捂捂，然后顺时针轻轻按摩最后产妇一定要保持心情愉悦，肝气舒畅，饮食搭配好，胃气充盛，奶才会下来。