问患者提问

右胳膊肩部疼痛，请问多久能好，怎么治疗啊

右胳膊外伸时二头肌附近疼，胳膊与肩膀交接处也疼，胳膊向上和水平伸直时也疼，胳膊内伸到左胳膊后面也疼，平常无疼痛感，由于要考研，长时间坐着看书

提问时间：2020-03-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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