灰指甲可不可以吃糖蒜

灰指甲不宜多吃糖蒜。糖蒜一是属于腌制性食物，多吃对人体不好，二是大蒜里面含有大蒜素，属于刺激性食物，使灰指甲容易复发。灰指甲患者的饮食要

1.多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日饮食的50％左右

2.高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。此外，灰指甲患者要多补充一些营养素，如钙、铁、锌、硅等。