脾胃虚弱，消化吸收不好。

病情分析：你好，这个情况吸收不好的确容易导致贫血的。要改善脾虚的情况的指导意见：注意首先要去看看中医。采取中药以及归脾丸等帮助治疗的。

注意饮食清淡营养以少量多餐为主的：尤其是补血和有影响的汤水是可以多喝一些的。其次是要注意适当的运动。但是不能够剧烈运动。

要循序渐进、而且一般改变体位等要注意慢一些以免出现体位性低血压导致晕阙等。