胀气的时候，吃什么好？

你好，可以吃健脾的中成药，但是重要的是平时的饮食。我也曾经胃胀气很久，还好，现在好了，吃素吧，对胃病有很大的帮助的，又健康。

在人们最关心的营养方面，肉类虽含蛋白质，但非肉类也含有丰富的蛋白质，包括所有的豆类、干果、谷类及奶制品等，都是蛋白质的最佳来源，素食者不但可从中摄取足够的蛋白质，还可避免因吃肉而导致的感染。

以上是对“胀气的时候，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！