孩子总生病是不是缺锌呢？

你好，缺锌的儿童会出现以下常见的症状：1、食欲减退，厌食挑食、异食2、儿童生长缓慢、身材矮小3、头发枯黄4、皮肤粗糙5、伤口不易愈合6、行为异常（异食癖）、消化不良7、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺等。

指导意见：1、多吃含锌丰富的食物：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。2、想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝牌锌硒宝片，它是高活性补锌产品。