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有失眠症如何治好得快

最近于压力导致的严重的焦虑情绪，晚上睡不着，想问问有失眠症如何治好得快？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治的好的快的方法有物理治疗的方法，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，这是一种在人头颅特定部位给予重复磁刺激的新技术，还有心理行为治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠症状。

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