发病大概有半年之久了

病情分析：您好！根据您的症状，初步分析是长期生活饮食不规律、精神紧张、心情不舒畅等因素导致的胃炎或消化性溃疡。指导意见：建议您平时生活饮食作息规律，避免过度劳累，保持心态平和，避免精神紧张，减少辛辣刺激性高脂肪食物的摄入。

建议你去正规医院消化内科行胃镜、幽门螺杆菌、腹部彩超等相关检查，明确病因后做进一步的治疗。