怎样才能走出抑郁症?

您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现.持续性情绪低落,忧郁,心境恶劣是抑郁症的典型症状之一.建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情,对您的生活造成更大影响.建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.同时也可以联系一下心理医生。