防止肌肉萎缩的方法

肌肉萎缩有因长时间的外固定或长时间的缺乏锻炼引起的废用性肌萎缩,还有神经损伤后的肌萎缩.

1.对于废用性肌萎缩,要及早进行正确的功能锻炼,早期进行踝关节背伸跖曲功能锻炼,后期做直腿抬高锻炼和膝关节,踝关节功能锻炼,还可配合按摩.或内服补脾肾的中成药.

2.对于神经损伤引起的,较难治.可进行主被动功能锻炼,配合按摩,内服中成药,还可针灸,理疗等.正确的尽早的锻炼是最好的防止肌萎缩的方法。