滑膜炎可以热敷吗

您描述的膝关节滑膜炎是骨性关节炎的表现之一种，此病中年女性常见。治疗方法很多，都容易反复。日常保健最重要是要减轻减少膝关节负重，减轻体重，减少爬山登梯。

可多做不负重的膝关节伸屈活动，如游泳，如卧床时双脚向空中做空踩单车的动作。适当补充钙和多见阳光（增加体内維生素D）骨关节炎疼痛可以热敷，但是当滑膜炎引起严重的关节积液膝部肿胀发热时不建议热敷，可看风湿科或骨外科医生做关节穿刺抽液及关节腔内注射透明质酸等药。

贴外用膏药对缓解疼痛有效，我也用过几种，没有发现哪一种是特别有效的。核磁共振照片可以了解是否有关节内游离体，是否有关节软骨磨损。