问患者提问

内热的人吃哪些食物好？

我看过一次中医，说我是内热体质的，我也感觉自己内火很重，经常口腔溃疡，便秘，而且经常容易上火，不想吃药，想食疗，内热的人吃哪些食物好？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内热上火食疗方案是很多的，比如常见的莲子汤、猪肝汤、绿豆粥、冰糖梨水等都有不错的祛火功效；平常也可以多吃些水果，比如梨子、柚子等，蔬菜方面如百合、绿豆、绿色蔬菜等都是不错的祛火食材。

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