早餐吃什么比较好

病情分析：您好，适当地吃油炸食品并无坏处，适当的补充脂肪在身体需要的情况下，能量补充会比较丰富一点。指导意见：如果体重大或者是易上火，又或者炸东西的油太老，都是对身体不好的，在不清楚具体情况的时候，以少吃油炸食品为宜。

早上吃豆沙包，喝牛奶还是不错的，祝您身体健康！